匿名希望様　30代　アパレル販売員

物事の全てが自分の中のイメージ（価値観）でジャッジされているということを学びました。 それでは自分はどんな価値観を持っているのだろう？と考えさせられました。 “当たり前”と思っていることが、実は自分の中だけだったり、それが自分を苦しめていることだったり・・・。自分の心の中を一度整理したいと思いました。 アソシエイト、ディソシエイト、リフレームを使って、自分がゆるやかに過ごせるようにしたいです。 ありがとうございました。