恐怖心のセラピーにより、恐いと感じていた体験と記憶を書き換えることができ、気持ちが楽になりました。記憶を書き換えることができる(可能)ってすごいことだと、再度あらためて感じることができました。いくつもの記憶の書き換えをしながら、心穏やかに日々を送れるようになれると思います。 フォビア恐怖症の急速セラピー