A.M様 40代 看護師

2015.09.16

自分の存在そのものを受け入れてもらえることが、こんなにも安心・安全だとあらためて感じました。リラックスでき、パワーも持てます。
そして、価値観にこんなにも振り回されて生きていたとは思いませんでした。振り返れば、自分も自信がないのは、こうあるべきという価値観からはずれると、ダメだ、ダメだと責めつづけ、できても、もう他の価値観で裁いている。いつになっても自信は持てるはずがありません。他の人にも大きな壁をつくり、価値観からはずれると、あの人はダメだと責めてしまう。そんな繰り返しなように思います。苦しい日々です。
承認は、どんな自分でいてもいいんだという、そんな価値観はいらないよって愛情持って伝えてくれるので、自然体になれ、リラックスできるんだと思い、すごいと思いました。
これからは、価値観をゆるめ、自分を楽にしていくようにしたいです。
NLPもぜひ日常にとり入れていこうと思います。
ありがとうございました。