匿名希望様　30代　アパレル販売員

来物事の全てが自分の中のイメージ（価値観）でジャッジされているということを学びました。
それでは自分はどんな価値観を持っているのだろう？と考えさせられました。
“当たり前”と思っていることが、実は自分の中だけだったり、それが自分を苦しめていることだったり・・・。自分の心の中を一度整理したいと思いました。
アソシエイト、ディソシエイト、リフレームを使って、自分がゆるやかに過ごせるようにしたいです。 ありがとうございました。