評価と承認は新鮮でした。承認しているつもりでも、価値基準をもって「Yes」としている段階で、それは承認ではなく評価である、ということ。会社内では承認と言いながらほとんどこちらの評価しかされていないし、部下に対しては評価をしていると気づきました。また、あるがままに見えると良し悪しが無くなる。この状態はとても楽な気持ちになりました。自分がいかに身体に力を入れて生きているか、ワークを通じて自分が脱力していくのを感じ、自分に対してかわいそうな思いも起こりました。一瞬でもこの楽になる、気分が晴れ晴れする感じがわかりましたので、今後、この感覚が日常いつでもそうなれるように自分に向き合っていきます。今まで理屈で、頭で知っていた事が体感できたのは、自分にとってとても大きいです。1日があっという間に感じました。今日の事は今後の自分の人生に大きく役に立ちます。ありがとうございました。